Meditazione yoga. Calmare la mente e risvegliare il proprio spirito interiore. Ediz. a colori
Meditazione yoga. Calmare la mente e risvegliare il proprio spirito interiore. Ediz. a colori | Libri antichi e moderni | Sturgess Stephen, ill., br.
Meditazione yoga. Calmare la mente e risvegliare il proprio spirito interiore. Ediz. a colori
Meditazione yoga. Calmare la mente e risvegliare il proprio spirito interiore. Ediz. a colori | Libri antichi e moderni | Sturgess Stephen, ill., br.
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Dettagli
- Anno di pubblicazione
- 2017
- ISBN
- 9788857307404
- Autore
- Sturgess Stephen
- Pagine
- pagine 158
- Collana
- Discipline
- Editori
- Red Edizioni
- Formato
- In-8
- Soggetto
- Mente, corpo e spirito: pensiero e pratica
- Illustratore
- ill., br.
Descrizione
Trasformare la propria vita grazie al potere della meditazione yoga. Entrare in connessione con il proprio vero, intimo Sé e sperimentare un profondo senso di appagamento interiore. Imparate a conoscere lo yoga nel suo più ampio significato spirituale, così come ci è stato tramandato dall'antico saggio Patanjali. Scoprite come accedere al vostro sistema energetico interno: alla forza vitale (prana), ai centri e ai canali energetici (chakra e nadi), alla kundalini, l'energia spirituale che giace dormiente in attesa di essere risvegliata. Scegliete tra una vasta gamma di posizioni yoga, pratiche di purificazione, tecniche di respirazione e meditazione, che vi aiuteranno a conquistare un corpo flessibile e una mente pacificata e vitale.
