La mente dietro la fame. Impariamo a gestire le emozioni e a vivere più serenamente il rapporto con il cibo
Libri antichi e moderni
Stefania Rossi
Toscana Book,
2019
La mente dietro la fame. Impariamo a gestire le emozioni e a vivere più serenamente il rapporto con il cibo
Libri antichi e moderni
Stefania Rossi
Toscana Book,
2019
14,00 €
(Pontremoli,
Italia)
Metodi di Pagamento
- PayPal
- Carta di Credito
- Bonifico Bancario
- Pubblica amministrazione
- Carta del Docente
Dettagli
- Anno di pubblicazione
- 2019
- ISBN
- 9788832142099
- Autore
- Stefania Rossi
- Pagine
- 128
- Collana
- Per il corpo e per la mente
- Editori
- Toscana Book
- Soggetto
- Alimentazione Fame
- Descrizione
- Libro in brossura
- Lingue
- Italiano
- Legatura
- Brossura
Descrizione
Gli obiettivi che ci proponiamo: acquisire uno stile di vita sano e un benessere psico-fisico autentico, creare un rapporto di fiducia e di rispetto di noi stessi, tramite padronanza e consapevolezza, eliminare gli schemi di pensiero negativi e i meccanismi distruttivi di autosabotaggio, liberarci dalla schiavitù di pensare costantemente al cibo e alle diete e cominciare a goderci il cibo, non dipendere dal giudizio altrui e dal bisogno di approvazione rinforzando autostima ed efficacia. Autori: Stefania Rossi. Illustratori: Angelica Bardi.
