L'allenamento funzionale senza attrezzi. Il metodo per trovare la forma fisica e stare bene con se stessi
Libri antichi e moderni
Turri Andrea, ill., br.
Demetra,
2017
L'allenamento funzionale senza attrezzi. Il metodo per trovare la forma fisica e stare bene con se stessi
Libri antichi e moderni
Turri Andrea, ill., br.
Demetra,
2017
11,40 €
(Milano,
Italia)
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Dettagli
- Anno di pubblicazione
- 2017
- ISBN
- 9788844049232
- Autore
- Turri Andrea
- Pagine
- pagine 192
- Collana
- Fitness
- Editori
- Demetra
- Formato
- In-16
- Soggetto
- Ginnastica
- Illustratore
- ill., br.
Descrizione
Il più bel mezzo per allenarci è il nostro corpo, che è sempre a nostra disposizione e non è stato concepito per stare fermo, ma per muoversi. L'allenamento fisico non serve solo per apparire: il movimento è un'esigenza profonda. Se la assecondiamo, il nostro corpo starà meglio, e noi con lui. È questa la chiave del metodo alla base del volume, che ci aiuterà, qualunque sia la nostra età o condizione fisica, a costruire il nostro benessere.
