Descrizione

Brossura illustrata, formato cm. 21 x 14 e pagine 222. Perdere peso e ritrovare la forma è un obiettivo alla portata di tutti grazie al nuovo metodo Combinato di Matteo Orlandi. Con un impegno quotidiano anche molto limitato è possibile ottenere risultati importanti e, soprattutto impostare un percorso verso uno stile di vita sano e corretto. Il limite maggiore delle diete dimagranti tradizionali [per altro difficili da seguire e piene dì restrizioni) è la ridotta durata nel tempo, con la conseguenza che i chili persi vengono recuperati in poche settimane. Il Metodo Combinato, invece, non prevede schemi rigidi, ma propone un mix di buone pratiche alimentari e di pochi minuti di attività fìsica quotidiana (svolta ad esempio correndo o eseguendo gli esercizi illustrati in queste pagine). È indicato per chi vuole ritrovare la forma - magari prima della «prova costume» o dopo i periodi festivi - e anche per chi desidera conseguire un benessere di lunga durata. Alcune righe evidenziate in giallo. Il libro è in buone/ottime condizioni. V376