Descrizione

Brossura illustrata, formato cm. 23,5 x 16 e pagine 156. Avere un corpo snello e in forma è il desiderio di molti, e in certi periodi dell’anno mettersi a dieta sembra quasi un dovere, soprattutto quando si avvicina il momento tanto atteso e temuto della ’’prova costume’’. In molti casi, però, i modelli estetici proposti da giornali e televisione possono essere dannosi, inducendo al dimagrimento anche persone che non ne hanno bisogno realmente. I regimi dietetici, poi, promettono risultati miracolosi in tempi rapidi, ma in realtà fanno perdere peso solo al portafoglio. Questa guida propone suggerimenti e consigli per dimagrire, evitando le trappole della pubblicità e senza rischi per la salute. In modo semplice ed efficace sono illustrate le tecniche per imparare a gestire il proprio peso, con una particolare attenzione all’alimentazione, senza dimenticare una sana attività fisica. Ottime condizioni. V803